Как управлять своими эмоциями: для сотрудников «Колмара» состоялся авторский вебинар
О том, что такое эмоциональный интеллект, как его развивать и быть успешным, рассказала участникам вебинара директор Института психогенетики, профессора-практика РАНХиГС при президенте Российской Федерации Людмила Мосина.
Встреча сотрудников «Колмара» со спикером прошла в режиме онлайн на платформе видеосвязи Zoom. Организатором мероприятия выступила Лига молодёжи компании.
В процессе беседы участники узнали об инструментах управления своим эмоциональным состоянием, рассуждали о разнице между манипулированием и влиянием, поговорили о том, как выстроить эффективное поведение в ситуациях конфликта и стресса, понять другого человека и повлиять на его точку зрения.
«Каждый присутствующий вынес для себя то, что тревожит именно его, что ему близко в настоящий момент. Например, знаете ли вы, что низкая самооценка человека — это неблагодарность тем людям, которые вложили в вас свои силы, любовь, душу. На протяжении всей жизни мы коммуницируем со множеством людей и каждый из них оказывает влияние на становление человека. Не ценить себя — значит не ценить людей вокруг, их силы, потраченные на вас. Оценивать себя и окружающих надо адекватно, не унижая и не умаляя достоинств», — сказала специалист по социальным вопросам отдела по реализации социальных гарантий Юлия Усенко.
«Истинный профессионал непотопляем! Казалось бы, такая простая суть, но насколько сложно достичь уверенности в своих профессиональных качествах, чтобы говорить на равных с любым из своей сферы деятельности. Только заслуженный успех приносит удовлетворение, и он стоит того, чтобы стремиться стать мастером своего дела», — отметила начальник отдела по подбору и оценке персонала Наталья Беспалая.
«Нас тревожит и оскорбляет только то, что подсознательно мы сами думаем о себе. Чистота помыслов, осознание себя как ценности — лучшее лекарство от стресса. Эмоции, умение понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, то есть всё, что входит в понятие „эмоциональный интеллект“ так же требует усилий для развития, как и все остальные появления в нашей жизни», — поделился впечатлениями инженер-технолог Александр Науменко.
Напомним, 15 апреля под эгидой Лиги женщин пройдет вебинар на тему «Чего хотят мужчины» с доктором психологических наук Диной Кирнарской. К участию приглашены все сотрудницы компании «Колмар».
